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エナジードリンク・栄養ドリンクの各成分の効果や用途を説明し、「疲れが抜けない」「目がひどく疲れる」などの症状を改善する成分とその摂取を期待できるドリンクを提案。飲む時の注意点にも触れる。■カテゴリ:中古本■ジャンル:料理・趣味・児童 飲み物■出版社:育鵬社■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2017/05/01■カナ:エナジードリンクエイヨウドリンクノスベテ マツナガマサジ Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) | 312円 | |
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阪神タイガースの栄養アドバイザーが監修! 球団お墨付きの「勝てる」レシピ阪神タイガース38年ぶりの優勝の舞台裏には、“食事改革”があった!栄養面でチームを支えたのは、公認スポーツ栄養士の吉谷佳代さん。2015年から阪神タイガースの栄養アドバイザーを担当し、虎戦士たちが最高のパフォーマンスを発揮できるよう食環境のサポートを行なってきました。選手一人ひとりの課題と目的に合わせた食事法のアドバイスから、寮や遠征先ホテルのメニュー監修、選手の妻たちに向けた栄養セミナーの実施まで。阪神タイガースでは、吉谷さんが教えるスポーツ栄養に基づいた食事を日々実践しています。本書では、日頃から選手に提供されている料理の中から、吉谷さんが厳選したアスリートレシピを初公開!「体をつくる」「疲労回復」「体をしぼる」という3つのテーマで紹介しています。どのレシピも選手からの人気が高く、ご家庭でも簡単に作れるものばかりです!例えば…大山悠輔選手→「小麦粉不使用お好み焼き」近本光司選手→「疲労回復のちらし寿司」中野拓夢選手→「簡単スタミナしらすニラ玉」森下翔太選手→「豆乳担々うどん」村上頌樹選手→「マグロガーリックステーキ」桐敷拓馬選手→「絶品! 焼き牛丼」また本書では、人気選手たちの食事に関する貴重なインタビューや、食にまつわるエピソードも掲載。選手寮「虎風荘」やクラブハウスの舞台裏では、人気のメニューランキング、ここでしか聞けない選手の裏話も紹介しています。阪神タイガースファンはもちろん、アスリートを支えるご家族、スポーツをする方たち、大きく成長したいお子様から、健康に気をつけたい成人の方など、幅広い年齢、目的の方に役立つ一冊です!「トラめし」で毎日のパフォーマンスが変わる!・体重と筋肉を増やして、力強く打つ、投げる&速く走る体へ・「疲れ貯金ゼロ」で、タフな勝負にも粘り勝ちできる体へ・「動きのキレ」を手に入れて、思い通りのプレーができる体へ「困った!」を助けるお役立ち情報も!・夜遅い、忙しい、食欲がない! を助ける料理&ドリンクレシピ・料理する時間がない! を助けるコンビニごはんの「組み合わせ」例コラムも大充実!・夫の食にまつわる 妻の悩み BEST3・ポジションによって食事はこんなに違う! 役割別「食べ方のコツ」・阪神タイガースの「ベンチめし」! 試合中は何を摂る?・あると便利! お役立ち「アスリート食材」 セブンネットショッピング / Wowma! | 1,699円 | |
何歳になっても、自分で料理して食べて生きていく!キャリア50年の料理家が提案するレシピ未満の簡単ごはん 前作『料理家 村上祥子式 78歳のひとり暮らし ちゃんと食べる! 好きなことをする!』から4年。82歳となった著者は、日々、料理教室の主催、料理本の撮影、講演会の講師、テレビ番組への出演と精力的に活動を続けています。一方で、大腿骨骨折による入院や歯の不調など、体のトラブルにも見舞われ、体力の衰えを感じるようになりました。 書籍や新聞連載を読んで問い合わせをしてくる人に、自分と同年代かそれ以上の高齢者が増えてきて、「料理初心者のシニアや、体力・気力が落ちて料理をするのがしんどくなった人たち向けの簡単な食べ方アイデアが求められている」ことを実感した著者。「生きている流れを止めないために、簡単でもいいから1日3食、食事を準備し食べ続けていく」食べ力の大切さを伝えます。●目次今いちばん伝えたいのは「何はともあれ食べること」 村上祥子のリアルな1日3食をお目にかけます 村上式朝食 村上式昼食 村上式夕食 簡単ディップ 簡単おやつ 自家製栄養ドリンク第一章 何歳になっても「食べ力」を持つ第二章 体の不調とつき合っていく第三章 料理家・村上祥子の現在形第四章 「元気」の素! 福岡の料理教室●著者について 村上祥子 Sachiko Murakami料理研究家、管理栄養士、福岡女子大学客員教授。1985年より福岡女子大学で栄養指導講座を担当。治療食の開発で、油控えめで1人分でも短時間でおいしく調理できる電子レンジに着目。以来、研鑽を重ね、電子レンジ調理の第一人者になる。これまでに手がけた著書は500冊以上。 セブンネットショッピング / Wowma! | 1,870円 | |
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雑誌連載が10本に減り大いに危機感を抱き、プロットが浮かばずブランデーをがぶ飲み。原稿の締め切り直前、設定していたトリックが使えないことが判明。栄養ドリンクの三種混合を一気飲みし、徹夜で考え抜く?。どんでん返しの帝王がプロットの立て方や原稿の進め方、編集者とのやりとりを赤裸々に告白。本音炸裂、非難囂々の爆笑エッセイ! セブンネットショッピング / Wowma! | 1,012円 | |
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揚げパン屋を営むミヨンとパソコン修理工のソクファン。夫婦は娘と3人で慎ましくも幸せな生活を送っていたが、ある日、栄養ドリンクの景品でハワイ旅行に当せんする!人生初の海外旅行に浮かれていたが、搭乗した旅客機には北朝鮮からのテロリストが乗り合わせていた?。史上最悪の緊急事態に、これまで隠されていたミヨンの本能が目を覚ます!機内でミヨンを探していた夫ソクファンも、その秘めた能力で旅客機を救おうとする…。 セブンネットショッピング / Wowma! | 4,329円 | |
大人気のジャーを使った1食500kcal以下のレシピでおしゃれでおいしくダイエット!本書では、サラダはもちろん、ごはんものや麺など、野菜たっぷりで栄養満点のジャーレシピをご紹介します。ごはんやパスタはジャー1個で、サラダはおむすびかパンをつけ加えても500kcal以下。どのレシピもカロリーを抑えているのにお腹も大満足! ジャーだからカロリーコントロールしやすいし、手軽に作れて楽しく続けられる! いいことづくめの84レシピです。Part1 うれしい500kcal以下!低カロリーでもボリュームたっぷり!ごはん&めんのジャーレシピPart2 +おむすび・パンでも500kcal以下! カラフルで栄養バッチリ♪ サラダのジャーレシピPart3 もちろん500kcal以下! 朝食やティータイムにピッタリ? ドリンクのジャーレシピコラム●ジャーごはん、ジャーパスタなどを500kcal以下におさえるコツ●この本で使うドレッシングとソース●これなら簡単! 誰でもうまく詰められる4つのポイント セブンネットショッピング / Wowma! | 1,100円 | |
フルーツカットから、フルーツカービング、フルーツのグラス飾りまで、33種のフルーツを掲載。フルーツをもっとおしゃれに、食べやすく楽しむカッティング・テクニックが満載。●決定版DVD付きフルーツカッティングの基本図書 著者はテレビにも多数出演しており、フルーツアーティストとして実績はNO.1。 フルーツ・カットのテクニックを紹介した既刊本は、ロングセラーとなっています。 本書では、既刊にフルーツとカッティングの種類を増やし、詳しく解説。●動画付きだからいちばん分かりやすい パティシエ、バーテンダーなどのプロやプロを目指す製菓学校の生徒さん、またフルーツ・カット初心者には動画付きの本が人気です。 ナイフの入れ方、フルーツの回し方など、今まで分かり難かったところが、DVDだと一目瞭然に分かります。●健康と美容に役立つフルーツを扱う場が増加 ライフスタイルの変化に伴い、フルーツをもっとおしゃれに楽しむ演出法が望まれています。●人気のフルーツカービング、フルーツのグラス飾り、フルーツの盛り合わせも掲載 人目を惹く美しいパパイヤ、メロンなどのカービング、カクテルやドリンクに華やぎを添えるグラスの縁に飾るフルーツ・カットetc。類書にない情報が盛りだくさんです。<内容紹介>フルーツの盛り合わせ 美しく、とりやすく、食べやすく盛り合わせるコツをマスターしましょう。Part1 フルーツ・カットのテクニック 目で楽しんで、香りで楽しんで、そして味で楽しむ食べやすいカットの仕方を伝授。道具と使い方のテクニックメロン/パイナップル/スイカ/グレープフルーツ/オレンジ/キウイフルーツ/パパイヤ/アボカド/マンゴー/バナナ/イチゴ/レモン・ライム/リンゴ/モモ/和ナシ/洋ナシ/カキ/ビワ/ブドウ/イチジク/ザクロ/プラム/トロピカルフルーツ(キワノ/ピタヤ/スターフルーツ/マンゴスチン/パッションフルーツ/ランブータン/レイシ)※各フルーツに旬/選び方と食べごろ/品種/保存/栄養成分値/甘みの分布図付き。グラス飾り?ドリンク・カクテル用フルーツ・カットPart2 フルーツカービング メロン、パパイヤ、イチゴ、リンゴPart3 フルーツ図鑑 各フルーツの写真を断面写真付きでご紹介。(「近刊情報」より) セブンネットショッピング / Wowma! | 2,640円 | |
知ってますか?「放置した疲労」はじつは、人生最大のリスクです!本書では、徹底的に「効く」方法を追求。疲れのタイプの見分け方、それぞれに効くメソッドを集めました!元Google日本法人代表・村上憲郎氏、孫正義氏の右腕・三輪茂基氏、元世界銀行本部人事カウンセラー中野裕弓氏をはじめとするトップエグゼクティブ・トップクリエイターたちの「お抱え鍼灸師」が教える、本当に効く「疲労回復メソッド」決定版あなたも、こんな経験ありませんか? 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い……」 「3年前より、なんだか冴えない感じ……ひょっとして、老化?」 「何となく、頭がぼーっとする」誰もが心当たりのある「疲労」。 私たちの体質や性格が一人一人違うように、実は「溜まり方」も「解消法」も違います。それなのに、「いわゆる疲労回復法」や「栄養ドリンク」に頼っていては、疲労はどんどん溜まる一方で、とどまるところを知りません。あなたの疲労のタイプは? あなたの疲労を、即効でとる方法は?私が中根先生から初めてこのお話しを聞いたとき、 「目からウロコ??でも、たしかに、あるある!」の連続でした!疲れと体質を徹底解剖すれば、 誰でも、明日の朝から 羽のように軽い体を体験できるはずです。 セブンネットショッピング / Wowma! | 1,485円 | |
城好き→女性、母性本能にアプローチ、彦根城に女性を集めた「ひこにゃん」の秘密。小売店→スーパー銭湯、飲む環境を変えたら、たちまち売れるようになった「栄養ドリンク」。日中→深夜、あえて非常識な時間に営業、意外なお客様がやってきた「奈良のレストラン」。誰もやってこなかった「思い切った」仕掛けのタネを明かす。モノが売れない。売上げが減った。リニューアルしても、新商品を開発してもやっぱり売れない。もう、どうした らいいのかわからない……。でも、もう大丈夫です。今あるその商品を変えることなく、リニューアルすることもなく、それほどお金を使うこ ともなく、たちま ち売れる方法を、この本でお伝えします。しかも、とても簡単なのに、効果は大。これまで売っていた「人」「場所」「時」を少しズラすだけ でいいのです。この本で紹介する方法は、新聞やテレビに取り上げられる方法ではなく、あなたの商品を「時代の必需品」にする方法で す。あなたの商品を取り巻く「人」「場所」「時」について、今と照らし合わせながら、時代が求めるところへ、ズラ すだけでいいのです。 「売れない」と 悩んでいる時間があるなら、この本で自分とよく似た事例を探して当てはめてみてください。きっ と新しい道が見えてくると思います。 セブンネットショッピング / Wowma! | 1,466円 | |
≪累計300万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』≫全然取れないその疲労、「脳の疲れ」が原因かもしれません。TVでも話題の疲労・睡眠の専門医が教える、疲労回復の新常識!「寝ても疲れが取れない」「最近疲れやすくなった」さまざまなストレスがある現代社会、疲れに悩む人は増え続けています。にもかかわらず、疲労回復の正しい知識はアップデートされていません。●温泉にゆっくり浸かっていっぱい汗をかく●疲れたら栄養ドリンクを飲んで補給●思いっきり運動して一瞬で寝付く疲れを取るのに良いと思っていたこれらの行動、実はすべてNG!ただ、いつもの習慣をちょっと変えるだけで、どんな人でも疲れ知らずの体に変わることができます。本書では疲労回復の専門医である著者が疲労回復の新常識を図解でわかりやすく解説!すべてのカギは脳。脳の疲れを取るための食事法、入浴法、呼吸法など疲労回復のための新習慣が満載です。そして、疲労回復のウソ・ホントと共に「睡眠の質を上げるといっても何をすればいい?」「何を食べるのがいい?」といった悩みに具体的に答えていきます。読むことで疲労の悩みが消え、疲れ知らずの体になることができる一冊です! セブンネットショッピング / Wowma! | 990円 | |
難病特定疾患「潰瘍性大腸炎」と診断されながら、闘病生活にもへこたれずプロの漫画家としてデビューを果たしたサクセスガールの島袋全優。しかし天狗になってイキリ倒していた全優を再び蝕む病…ついに体は限界を超え、全優はもはや第二のホームとも言うべき病院へ運び込まれる。それでもめげない全優は、入院中も実演販売の職人の如く人目も憚らず原稿作業を続けたり、専門学校の卒業制作で攻略対象全員おっさんの乙女ゲームを作ったり、栄養ドリンク一本分はあろうかという薬をお尻にインしてみたり、東京で筋肉オフ会に参加してみたり、初単行本の刊行が決まったりと、病気と戦いながらも漫画家としての実績を着実に積み上げていくのだが…。潰瘍性大腸炎と闘う漫画家・島袋全優が実体験をもとに描く。 セブンネットショッピング / Wowma! | 1,100円 | |
「まさか?」「なるほど!」のクイズが満載。論理思考力と豊富な知識が身につく大人気シリーズ、待望の文庫版。著者は世界屈指のコンサルティング・ファームで腕を磨いたクイズマニア。「ビジネストークに活用」「就活に役立てる」「同僚、友人に知識を自慢」「大学の授業のネタに」「1日1題じっくり再読」などなど、活用法はいろいろ。すぐれた戦略を立てるには、論理思考力と豊富な知識が不可欠。本書は、クイズを解きながら、その両方を身につけられる、ユニークなスタイルの入門書として大ヒットした「戦略思考トレーニング」からクイズをえり抜きました。世界屈指のコンサルティング・ファームで腕を磨いた経験を持つクイズマニアという、異色のキャリアを持つ著者だからこそ書ける決定版です。例えば、次の5つの問題。あなたはいくつ答えられますか?「プリンター、栄養ドリンク、化粧品の高収益ビジネスモデルに共通することは?」「エコだけではない、ファストファッション店が古着リサイクルをする理由は?」「ゲリラ豪雨警報を出すのに活用できる、街のどこにでもある“あるもの”とは?」「周囲を気にせずついもうひと皿 回転寿司で女性客の客単価をアップさせた工夫は?」「ロボット掃除機ルンバは、日本製品よりなぜ圧倒的に有利なの?」「為替レートを議論するとき、どうしてビッグマックの値段が話題になるの?」などなど、思わず「そうか! 」「ホントに?」「やられた! 」と言いたくなる実例をもとにしたクイズをなんと100問収録しています。答えが知りたくなったら、ぜひ本書を手にとってください。「電車や飛行機のなかでさっと読めるし、1日1題じっくり考えながらも読める」「営業トークに活用できた」「コンサル業界の試験準備に使う」「同僚、友人に知識を自慢したい」「大学の講義で小ネタに使いたい」「カフェで読書会を開いてみた」などなど、これまで、いろいろな活用法が読者から寄せられてきました。 セブンネットショッピング / Wowma! | 880円 |